Afvallen

In deze categorie vind je artikelen over mijn strijd tegen de kilo's.

  • Afvallen

    Back in shape – Al het begin is moeilijk

    Ondertussen ben ik alweer een maand aan de slag om weer 'een beetje in shape te komen' zoals ik dat graag noem. Dit betekent voor mij dat ik let op mijn voeding en lekker sport. Eerder gaf ik al aan dat ik wilde gaan wandelen en thuis aan krachttraining te gaan doen. Maar hoe gaat het nu? Is er überhaupt resultaat? Of ben ik weer met een zak chips op de bank geploft?

  • Afvallen

    Mijn lifestyle change

    Begin 2016 was ik het zat. Mijn spiegelbeeld was ik echt ontzettend zat(als ik er al naar keek dan), ik was mijn verdwenen uithoudingsvermogen zat, eigenlijk was ik alles een beetje zat. Na wat eerdere, kansloze pogingen om gewicht te verliezen wist ik zeker dat ik het deze keer goed moest aanpakken. Maar wat is goed?